Caidrimh Gan Gnéas: Conas Nasc agus Intimacy a Athchóiriú

Is annamh a bhíonn cúis shoiléir amháin ann. Is minic gur meascán rudaí a thógtar le himeacht ama. Obair, strus, rithimeanna, freagrachtaí — codanna laethúla den saol a ghlacann tosaíocht go ciúin gan tú a thabhairt faoi deara.

Ní bhíonn dlúthpháirtíocht ag imeacht thar oíche de ghnáth. Éiríonn sí níos laige de réir a chéile. Nóiméad caillte anseo, “ní anocht” ansin, go dtí go mbíonn sí níos lú minic, níos lú dúchasach, agus ar deireadh, níos lú ionchais.

Nuair a tharlaíonn an t-athrú sin, is féidir go mbraitheann sé níos deacra tosú arís. Ní toisc go bhfuil an dúil imithe, ach toisc go bhfuil an nós imithe.

Ceann de na míthuiscintí is mó ná go gciallaíonn easpa gnéis easpa tarraingthe.

I ndáiríre, bíonn an dúil ann go minic fós — tá sí i bhfolach faoi gach rud eile. Strus, tuirse, ualach meabhrach, mothú dícheangailte (nó gach ceann acu!). Is féidir leis seo go léir tionchar a imirt ar an gcaoi a mothaíonn tú i do chorp.

Nuair atá do intinn i bhfad i gcéin, is é libido ceann de na chéad rudaí a laghdaíonn (nó a imíonn go hiomlán). Ní hionann é sin agus nach mian leat é. Is é an fáth nach bhfuil tú i d’intinn chuí dó. Agus ní féidir dlúthpháirtíocht a bhrú má tá tú as giúmar. 

Ag baint aon náire agus ag aithint seo go simplí is féidir brú neamhriachtanach a bhaint láithreach. Cuimhnigh: níl tú i d'aonar — tarlaíonn sé i go leor caidreamh ag pointe éigin. 

Déantar an saol níos éasca le rithim, ach ní dhéanann sé mórán i gcónaí don dlúthpháirtíocht.

Nuair a thosaíonn do laethanta ag breathnú mar an gcéanna, is furasta do chaidreamh titim isteach sa phatrún céanna sin. Éiríonn comhráite praiticiúil. Éiríonn na hoícheanta intuartha. Agus éiríonn dlúthpháirtíocht mar rud a mhothaíonn go bhfuil sé scartha ó do shaol laethúil, seachas mar chuid de.

Le sceidil ghnóthacha, leibhéil fuinnimh éagsúla, agus réaltacht an tsaoil do dhaoine fásta, ní haon ionadh go dtosaíonn rudaí ag mallú. 

Ní chiallaíonn sé go bhfuil tú teipthe i do chaidreamh — is é seo a tharlaíonn uaireanta nuair a ghlacann an saol smacht. Agus tá sé sin ceart go leor. Is é an rud tábhachtach anois ná conas a théann tú i ngleic leis.

Ní tharlaíonn athnascadh trí thimpiste. Tosaíonn sé le cinneadh aireach rudaí a athrú, fiú ar bhealaí beaga. Ní ar bhealach fórsa nó ró-struchtúrtha, ach ar bhealach a chruthaíonn spás don dlúthpháirtíocht arís.

D’fhéadfadh sé sin a bheith chomh simplí le bheith níos láithreach lena chéile. Do ghuthán a chur síos. Am a chaitheamh le chéile gan cur isteach (níos éasca a rá ná a dhéanamh, tá a fhios againn). 

Níl sé chomh mór faoi ghníomhartha móra agus níos mó faoi chonsistíocht. B’fhéidir go ndéanann tú gealltanas le chéile go mbeidh gach Aoine den chéad mhí ina oíche dhátú tiomnaithe. Gan páistí, gan obair a thabhairt abhaile, ach am ardchaighdeáin le rud éigin a dhéanann sibh beirt grá dó. Cibé an bhfuil sé sin ag dul chuig do bhialann is fearr leat, ag déanamh gníomhaíochta a bhfuil grá agat di, nó fiú ag tosú caitheamh aimsire nua le chéile. 

Tá an seanfhocal “ní athraíonn aon rud, mura n-athraíonn aon rud” oiriúnach anseo. Nuair a thosaíonn tú ag teacht i láthair ar bhealach difriúil, tosaíonn an dinimic eatarthu ag athrú i dtreo níos dearfaí freisin. 

Ní gá go dtéann dlúthpháirtíocht fhisiciúil ó nialas go céad.

I ndáiríre, d’fhéadfadh iarracht a dhéanamh é a chur i gcrích go tapa a dhéanamh go mbraitheann rudaí níos brúite agus níos feidhmiúla ná mar is gá. Is minic a oibríonn aththógáil an nasc níos fearr nuair a thosaíonn sé beag — teagmháil, gar, nóiméid a mhothaíonn nádúrtha seachas a bheith ag súil leo.

D’fhéadfadh sé sin a chiallaíonn rudaí a dhéanamh níos moille, níos lú díriú ar an toradh, agus níos mó ar an gcaoi a mhothaíonn sé a bheith gar arís.

Is féidir le rud nua a thabhairt isteach cabhrú freisin leis an mbrú a mhaolú. Cibé an bhfuil sé sin ag tabhairt isteach bréagáin ghnéis, ag iniúchadh rud nua le props ar nós cufaí láimhe agus clúdaigh súl, nó ag athrú conas, cathain nó cá dtarlaíonn dlúthpháirtíocht.

Má tá tú ag iarraidh splanc spontaineachta a chur le do shaol gnéis ach nach bhfuil tú cinnte cá háit le tosú, iniúch an smaointe molta i dtreoir le déanaí: Conas Spéis a thabhairt ar ais i do Shaol Gnéis.

Níl an sprioc aon rud a fhórsaíocht ar ais ina áit. Is é an sprioc na coinníollacha a chruthú ina bhféadfadh an nasc filleadh go nádúrtha.

Ní deireadh an dlúthpháirtíochta iad caidrimh gan gnéas — is minic gur sos iad amháin. Rud atá athraithe, seachas rud atá imithe go hiomlán. Cé gur féidir go mbraitheann sé deacair é a nascleanúint ar dtús, is rud é freisin is féidir a aththógáil le ham, foighne, agus cur chuige beagán difriúil.

Ag iniúchadh rud éigin ó ár bailiúchán bréagán gnéis is féidir bealach mín a thairiscint chun athnascadh go fisiciúil, ag do luas féin, agus ar bhealach a mhothaíonn compordach duit beirt.

Cuimhnigh, níl aon fhoirmle chruinn le leanúint. Ní gá ach go mbeadh tú sásta athnascadh, tuiscint a fháil, agus dul ar aghaidh ar bhealach a mhothaíonn ceart duit beirt.